Olen Elli Metsola, fysioterapeutti (AMK), NDT/Bobath -terapeutti ja tradenomi (YAMK). Olen opiskellut myös urheiluvalmennusta, ja toiminut valmentajana amerikkalaisen jalkapallon parissa niin aikuisten kuin lasten joukkueissa.
Olen toiminut yksityisenä fysioterapian ammatinharjoittajana vuodesta 2014 alkaen, ja työskennellyt lähes koko urani 0-20 -vuotiaiden fysioterapia-asiakkaiden kanssa. Yleisiä diagnooseja asiakkaillani ovat mm. motorisen kehityksen viiveet, CP-vamma, Downin syndrooma ja kehitysvamma.
Olen kouluttautunut NDT, Bobath -terapeutti, ja käynyt myös useita fysioterapiaan ja urheiluvalmennukseen liittyviä lisäkoulutuksia vahvistaakseni ammattitaitoani vuosien varrella. Lisäkoulutuksiini voit halutessasi tutustua täällä.
Työskentelen mm. näiden kuntien alueella: Espoo, Hanko, Helsinki, Inkoo, Karkkila, Kauniainen, Kirkkonummi, Lohja, Raasepori, Siuntio ja Vihti. Voin työskennellä suomen tai englannin kielellä.
Teen myös kuntosaliohjauksia ja henkilökohtaista valmennusta. Valmentajana olen kannustava ja kuunteleva, mutta tarpeen tullen myös vaativa. Uskon, että parhaiten tavoitteisiin päästään huomioimalla jokaisen omat, yksilölliset lähtökohdat.
Voin tukea sinua mm. seuraavissa asioissa:
- Tavoitteiden asettaminen
- Omien liikuntarutiinien luominen
- Motivaation säilyttäminen
- Terveysliikunta
- Harjoitusohjelman rakentaminen
- Ravintoneuvonta
- Painonhallinta
Omaa treenitaustaa minulle on karttunut mm. tanssin, lenkkeilyn, kuntosaliharjoittelun ja amerikkalaisen jalkapallon parista. Minulle liikunnassa tärkeintä on ilo ja hyvä mieli, viimeistään harjoituksen jälkeen!